Prestación por desempleo en España: cuánto y cuánto tiempo

El paro en España tiene dos niveles: la prestación contributiva, que es la que conoce todo el mundo y depende de lo que hayas cotizado, y el subsidio, que es la red de seguridad para quienes no llegan a los requisitos de la contributiva o la han agotado. Son cosas distintas y funcionan de forma diferente.

Quién gestiona qué: SEPE y oficinas autonómicas

Antes de entrar en detalle conviene aclarar una confusión habitual. El SEPE es el Servicio Público de Empleo Estatal, y no es lo mismo que la oficina de empleo de tu comunidad autónoma, aunque estén relacionadas. El SEPE gestiona el dinero: reconoce, paga y controla las prestaciones. Las comunidades gestionan la orientación laboral y la formación. Por eso hay trámites que se hacen en una y trámites que se hacen en otra.

Prestación contributiva por desempleo

Requisitos para cobrarla

Necesitas haber cotizado por desempleo al menos 360 días en los últimos seis años. Eso equivale a 12 meses de trabajo. Si has trabajado menos, no tienes acceso a la prestación contributiva, aunque puedes tener derecho al subsidio si cumples sus condiciones.

También necesitas estar en situación legal de desempleo: despido, fin de contrato temporal, extinción por causas objetivas, ERTE. Una dimisión voluntaria no da derecho a prestación, salvo excepciones muy concretas como el traslado forzoso de más de 60 km o el acoso laboral acreditado.

Cuánto tiempo dura la prestación

Días cotizados en los últimos 6 años	Duración de la prestación
360 – 539 días	4 meses
540 – 719 días	6 meses
720 – 899 días	8 meses
900 – 1.079 días	10 meses
1.080 – 1.259 días	12 meses
1.260 – 1.439 días	14 meses
1.440 – 1.619 días	16 meses
1.620 – 1.799 días	18 meses
1.800 – 1.979 días	20 meses
1.980 – 2.159 días	22 meses
2.160 días o más	24 meses

Cuánto se cobra

Los primeros 180 días cobras el 70% de tu base reguladora. A partir del día 181, baja al 60%. La base reguladora es la media de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados.

Hay un tope máximo y un mínimo. En 2026, el máximo es de 1.575 euros mensuales sin hijos, algo más con ellos. El mínimo es de unos 570 euros. La prestación también está sujeta a retención de IRPF si supera ciertos umbrales anuales.

Subsidio por desempleo

Si no llegas a los 360 días cotizados o has agotado la prestación contributiva, puedes acceder al subsidio. Desde la reforma del RDL 2/2024 la cuantía va por tramos sobre el IPREM: el 95% los primeros seis meses (unos 570 euros al mes), el 90% del mes siete al doce (unos 540 euros) y el 80% a partir de entonces (480 euros). El subsidio para mayores de 52 años se cobra al 80% (480 euros) durante todo el periodo.

El subsidio tiene requisitos de renta: tus ingresos mensuales no pueden superar el 75% del SMI. Y la duración varía según la causa: desde 6 meses hasta dos años según la situación familiar y la edad.

Cómo y cuándo solicitarlo

Tienes 15 días hábiles desde la situación de desempleo para solicitar la prestación en el SEPE. Si la pides fuera de plazo, no pierdes el derecho pero sí los días que hayas tardado en pedirla.

La solicitud se puede hacer online en la web del SEPE con certificado digital o cl@ve, o presencialmente con cita previa. Necesitas el DNI, el contrato de trabajo o el documento que acredita el fin de la relación laboral, y el certificado de empresa que debe facilitarte tu empleador.

Compatibilidades e incompatibilidades

La prestación es incompatible con trabajar a jornada completa. Si empiezas a trabajar a tiempo parcial, puedes compatibilizarla cobrando la parte proporcional que no trabajas. También es incompatible con la pensión de jubilación, salvo en casos de jubilación parcial.

Si montas un negocio mientras cobras el paro, puedes pedir la capitalización: cobrar el importe pendiente de una vez para invertirlo en tu actividad. No es para todo el mundo, pero es una opción que merece valorarse si tienes un proyecto serio.

Fuentes: SEPE, Ley 31/2015 y normativa vigente. Los importes se actualizan anualmente.